Silvia et Marie se rencontrent en 2016, entre Paris et l’Inde. Depuis, une amitié profonde s’est construite, fondée sur des échanges sincères et une passion commune pour l’étude du Yoga.
Cette Urban retreat Montpellier est l’expression de cet amour du partage, où elles invitent chacun.e à découvrir la richesse du Yoga à travers différentes dimensions.
En plus des pratiques Ashtanga Yoga Mysore style guidées en petit groupe en duo, Marie propose la récitation de mantras védique et Silvia les techniques de Pranayama.
Ensemble, elles créent un espace où la pratique devient une expérience intense, rigoureuse et joyeuse, profondément ancrée dans la tradition qu’elles reçoivent et transmettent avec générosité et authenticité.
PROGRAMME
Jeudi 26 et vendredi 27 février :
– 7h Ashtanga Yoga Mysore Style
– 10h45 Pranayama
– 11h45 Mantras védiques
Samedi 28 février et dimanche 1er mars :
– 8h Ashtanga Yoga Mysore Style
– 11h45 Pranayama
– 12h45 Mantras védiques.
INFOS & INSCRIPTION
- Dates : 26 février au 1er mars 2026
- Niveau : tous niveaux, sauf grands débutants (connaître les postures debout d’Ashtanga Yoga et au moins 6 mois de pratique régulière).
- Tarifs : Stage complet : 250€ ; Weekend : 200€ ; uniquement les 4 pratiques Mysore : 160€
Un acompte de 100€ non remboursable est demandé pour confirmer l’inscription. Le solde est à régler 1 mois avant le début de la Urban retreat. - Inscription par mail : contact@studioekilibr.com