{"id":615,"date":"2026-08-26T15:59:30","date_gmt":"2026-08-26T13:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/studioekilibr.com\/?p=615"},"modified":"2026-08-26T15:59:30","modified_gmt":"2026-08-26T13:59:30","slug":"initiation-ashtanga-yoga-mysore-matinal-1-mois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studioekilibr.com\/index.php\/2026\/08\/26\/initiation-ashtanga-yoga-mysore-matinal-1-mois\/","title":{"rendered":"Initiation Ashtanga Yoga Mysore matinal &#8211; 1 mois"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous commenciez la journ\u00e9e autrement ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 partir du 1er septembre, on vous propose une offre d\u2019initiation d\u2019un mois pour d\u00e9couvrir la pratique matinale de l&#8217;Ashtanga Yoga en Mysore style<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous pouvez commencer \u00e0 la date qui vous convient entre le 1er et le 24 septembre. Vous aurez ensuite un mois pour d\u00e9couvrir progressivement la m\u00e9thode Mysore.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi pratiquer le matin ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Traditionnellement, l\u2019Ashtanga Yoga se pratique t\u00f4t le matin. Il y a quelque chose de doux et magique quand la ville dort encore. Avant le bruit, avant l\u2019agitation, avant les notifications et le caf\u00e9 trop vite bu&#8230; il existe un moment suspendu, un espace intime et silencieux \u00e9clair\u00e9 \u00e0 la lueur des bougies.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu\u2019est-ce que le Mysore Style ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Mysore est la mani\u00e8re traditionnelle d\u2019enseigner l\u2019Ashtanga Yoga. C\u2019est une pratique autonome au sein d\u2019un environnement collectif o\u00f9 chacun.e pratique \u00e0 son rythme, selon ses possibilit\u00e9s, ses besoins et son exp\u00e9rience. La pratique se fait dans le silence, avec une attention particuli\u00e8re port\u00e9e au souffle et \u00e0 la qualit\u00e9 du mouvement.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019enseignante vous guide individuellement, vous aide \u00e0 comprendre et \u00e0 placer les postures, vous conseille pour faire \u00e9voluer progressivement votre pratique. Vous b\u00e9n\u00e9ficiez ainsi d&#8217;un accompagnement personnalis\u00e9. Pas \u00e0 pas, vous construisez une pratique durable, progressive et personnelle.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les premi\u00e8res pratiques durent environ 1h puis s\u2019allongent progressivement. Les cours Ashtanga Mysore s\u2019adressent aussi bien aux personnes qui d\u00e9couvrent l\u2019Ashtanga Yoga qu\u2019aux pratiquant.e.s exp\u00e9riment\u00e9.e.s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>INFOS &amp; INSCRIPTIONS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du 1er septembre au 15 octobre. D\u00e9but possible \u00e0 la date de votre choix entre le 1er et le 24 septembre.<\/li>\n\n\n\n<li>Mardi et\/ou jeudi &#8211; 7h \u00e0 9h (arriv\u00e9e possible jusqu\u2019\u00e0 7h45)<\/li>\n\n\n\n<li>192 Place Jacques Mirouze, 34000 Montpellier<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>TARIFS :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cours (mardi ou jeudi) : 40\u20ac\u00a0(soit 4 cours)<\/li>\n\n\n\n<li>2 cours (mardi et jeudi) : 65\u20ac\u00a0 (soit 8 cours)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et si vous commenciez la journ\u00e9e autrement ? \u00c0 partir du 1er septembre, on vous propose une offre d\u2019initiation d\u2019un mois pour d\u00e9couvrir la pratique matinale de l&#8217;Ashtanga Yoga en Mysore style. Vous pouvez commencer \u00e0 la date qui vous convient entre le 1er et le 24 septembre. 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